GYM

Athlete Training

パフォーマンスアップに特化したアスリートの為の低酸素トレーニング

パフォーマンスアップを目的としたアスリートの為のトレーニングメニューです。
低酸素の中で走るだけだはなく、筋力トレーニングを行うことで持久力だけでなく、瞬発力向上、ジャンプ力向上、対人の強化を目指します。
サッカー、バスケだけでなくマラソンやトライアスロンのタイムを上げたい方にも効果的なトレーニングです。

心肺機能向上を目的としたランニング(20~30分)

試合の後半でも走りきれる総力をつける為のトレーニングを行っていきます。トレーニングを初期はウォーキングから初め慣れてきたらランニング、最後はインターバルトレーニングまで行っていきます

筋力トレーニング、体幹トレーニング、機能改善トレーニング(60~80分)

パフォーマンスアップ、怪我の予防を目的としたトレーニングを行っていきます。低酸素空間の中で筋力トレーニングやジャンプトレーニングを行うことで、走りとは違う刺激を入れることができ低酸素の効果をより感じることができます。

料金

【月額制】
購入した回数を月内に消費して頂くプランです。
消費できなかった場合でも次の月に持ち越しはできませんが、料金がお安いプランです。
お支払いは口座引き落としのみになります。

《一般》
月4回 ¥24000(税込)
月6回 ¥33000(税込)
月8回 ¥40000(税込)
追加トレーニング¥5500(税込)/1回

《学生》
月4回 ¥12000(税込)
月6回 ¥16000(税込)
月8回 ¥20000(税込)
追加トレーニング¥3000(税込)/1回

【チケット制】
月額制より料金は少し高いですが、有効期限なくトレーニングできるチケット制のプランです。
お支払い方法は現金、カードをお選び頂けます。
《一般》
2回 ¥14000(税込)
4回 ¥28000(税込)
6回 ¥39000(税込)
8回 ¥48000(税込)

《学生》
2回 ¥8000(税込)
4回 ¥16000(税込)
6回 ¥23000(税込)
8回 ¥28000(税込)

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